O Que é Meditação? Meditação é a arte de cultivar consciência e insight. Pode ser usado como uma ferramenta prática para desfazer padrões emocionais destrutivos, desenvolver qualidades positivas como sabedoria e compaixão e acessar a natureza fundamental da mente da pura consciência. Portanto a meditação é uma das maiores artes da vida, talvez a maior, […]